“烟草伤害心脏”——世界无烟日

“烟草伤害心脏”——世界无烟日

——计财科 李敏安

今天2018年5月31日是第31个世界无烟日是第31个世界无烟日,抚州市第一人民医院举行了无烟日活动，主题是“烟草伤害心脏”。凸显使用烟草制品与心脏损伤及心血管疾病之间的关联，提高广大公众对烟草使用和二手烟暴露对心血管健康影响的认识。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万，超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟对人民群众健康的影响尤为严重。据调查，我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万，如对吸烟流行状况不加以控制，到2050年每年死亡人数将突破300万，成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。

●吸烟 ”伤心“

   众所周知吸烟的危害与心脑血管疾病、肺癌等多种疾病存在密切关系。

在我国心脑血管疾病引起的死亡占总死亡人数的40%以上。吸烟是心血管疾病的重要危险因素，但它是可以预防的。约12%的心脏病死亡由吸烟和二手烟引起的。哪怕每天只抽一支烟，也会使男性冠心病的风险增加74%，女性增加119%。而我国60%左右的成人不知道吸烟会导致中风、严重冠心病和心肌梗死，一次就可能致命。

●你不知道的戒烟好处

戒烟的收益是逐渐体现出来的，一般停止吸烟6小时后，心率会下降，血压也会轻微降低。12小时后尼古丁将被排出体外。24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善，此时也许会有咳嗽，因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。戒烟1年之后，患心脏病的危险性会显著降低。戒烟10年后，患病的危险性将变得和不吸烟者一样。即可戒烟，益己利人，如果今天就戒烟，一年后您得心脏病的风险将会减半。

我要告诉你，因为我爱你——远离烟草，不再”伤心。“